Подпишись на полезную рассылку с советами
по питанию и полезными видео!
по питанию и полезными видео!
Подписка на рассылку
Марии Сафиной
Марии Сафиной
Получайте еженедельную полезную рассылку, видео и советы по формированию здорового рациона питанию от Марии Сафиной.
мотивация
Что мы тренируем?.. Мотивация для тренировок
❤ Что мы тренируем на тренировке?
Не только бицуху, жим соточки, и различные спортивные показатели: силу, выносливость, скорость, точность.
Не только бицуху, жим соточки, и различные спортивные показатели: силу, выносливость, скорость, точность.
Я считаю, что мы тренируем свою способность противостоять внешним трудностям.
Как-то иначе их воспринимать. Быть более закаленными к их проявлениям.
Тренируем дисциплину, тренируем скромность, трудолюбие, спокойствие.
Иногда тренируем способность не высовывать свое «Я», тренируем способность слушать, прислушиваться к себе.
Тренируем ощущение времени, безоценочность, и в тоже время способность замечать успехи, способность хвалить себя, способность находить вдохновение в привычных вещах...
❤ А что еще вы тренируете на тренировке кроме спортивных показателей?
Тренируем дисциплину, тренируем скромность, трудолюбие, спокойствие.
Иногда тренируем способность не высовывать свое «Я», тренируем способность слушать, прислушиваться к себе.
Тренируем ощущение времени, безоценочность, и в тоже время способность замечать успехи, способность хвалить себя, способность находить вдохновение в привычных вещах...
❤ А что еще вы тренируете на тренировке кроме спортивных показателей?
❤ Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!
Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )
Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )