здоровое питание

Год Сурка
Круговорот похудения и набора веса.

❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ!
Ребята, а вам не кажется весь этот круговорот похудений в природе годом Сурка.

Каждый год одно и тоже:

Сначала все худеют к лету и полны надежд, что уж в этот раз точно получится…
Ну все, в этот раз я сделаю крутую фотку на пляже, выставлю ее в инстаграм и покажу всем, на что я способна…
Вот и долгожданный отпуск. Живот крутит, хочется есть, фотка еще не сделана. Нужно подождать еще пару дней, когда загар будет. Типа я такая чика на пляже с загаром. Но я же столько старалась, побалую себя хоть вот этим легким тортиком: тут же только крем и желе… От одного тортика точно ничего не будет!

Урааа! Фотка сделана, теперь можно все! Наконец-то я вернусь к нормальной еде! Где мой бекон, где моя картошка фри? А это что такое в маслице поджаристое!? МММ!

Потом на пути встают свиные шашлыки, шампанское у костра под гитару, литры сладких морсов и килограммы ягод с сахаром – как же без них, витамины же. Природа! Все, что съедено на природе – идет во благо!

Ну ладно, лето уже на исходе, к зиме можно и набрать пару-тройку кг. Все равно под свитером не видно.

И тут приходит осень, осенняя хандра и отключение отопления. Отличное оправдание, чтобы выпить парочку латте и съесть парочку кусочков тортика под пледом во имя романтики. И так пока отопление не включат и не выпадет первый снег.

И тут как бы случайно попадаются на глаза певцы бодипозитива. Этакие мамочки, которые дают тебе разрешение сожрать булку, и отпускают твои грехи по этому поводу. И ты вступаешь в зиму! Ты прекрасна, любишь свои складки и жиры, но в зеркало посматриваешь. И глядя на спортивные фигуры говоришь: они бедные орторексички. не могут себе позволить булку, они не любят себя, но я-то люблю.

И поэтому сейчас я пойду в магазин, проведу там 6 часов, но так себе ничего не куплю, потому что у меня бодипозитивная неформатная фигура. Я уникальна!

Немного поправилась, ну ничего, зимой так и надо. Чтобы теплее было, а то холодно же. Женщине вообще опасно быть худой, женщина должна быть женственной (опять же певец бодипозитива разрешает есть булки на ночь).

Снег выпал – скоро Новый Год. Пора худеть к корпоративу. Но все же времени еще много, 2,5 месяца. Подожду, время еще есть, успею.

АААА!!! 20 декабря, а я не влезаю в свое платье, которое специально купила для корпоратива. А он будет уже через неделю!!! АААА!!! Яблоки! Меня спасут Яблоки! Буду есть только их до 28-го. А там уж на корпоративе оторвусь!

Новогодние праздники… Гости… Сладости… Подарки… Столы ломятся от майонезных салатов и курицы под майонезом, а также пп-блюд, которых съедается в 2 раза больше, чем обычных. Они же пп. Ах, как же вкусно, я просто не могу себе отказать. И хозяйка старалась, готовила это все… Ну ладно, в праздники все набирают, потом сброшу.

23 февраля не за горами, идем с милым в ресторан. Ну уж теперь точно пора худеть. Где тут мои яблочки? Надо в этот раз еще и кардио подключить. Запишусь-ка я на аэробику раз 5 в неделю.

Через 4 дня… Ох, блиин. Это я уже 4-ый день на пп что ли? И еще аэробика сегодня. Как же хочется есть… Как же не хочется никуда идти… Да ну это все! Пойду сосисок наверну, пп – это зло.

8 марта – праздник милых дам. Опять корпоратив. В этот раз попробую не есть после 6-ти. Говорят, помогает.

7-е марта. Ой, где это я?.. Ночью? На кухне? С куском торта во рту?... А пошло это все пп….

Май – пора худеть к отпуску… Надо сделать классные фотки на пляже для инстаграма… Начну прямо сегодня, уберу все сладкое, жирное, да в принципе и без хлеба можно жить. И молочку уберу - заливает, и фрукты - фруктоза приводит к жировому гепатозу, гречку тоже уберу – она углевод.

Ну, поехала! Подготовка полным ходом!..
Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!

Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )