мотивация

Хвалите себя!

❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ! ;)
Хвалите себя! Учитесь себя хвалить даже за самые небольшие победы!
Хвалите себя каждый день, завершая день ответом на вопросы:

«Почему я сегодня молодец?»;

«Чем я сегодня могу гордиться?»;

«За что сегодня я могу себя похвалить!».

И если сначала это будет делать не так легко. Ведь мы не научены хвалить себя каждый день, тем более за «мелочи». Но ведь эти «мелочи» на первый взгляд в итоге и образуют нечто большее. Из мелочей и складывается ваш результат.

И если вы зафиксировали этот важный, даже и небольшой шаг, который у вас получился, это дает силы идти дальше и совершать все новые и новые шаги.

Заведите себе специальный блокнот, в который каждый день вы будете вы-писывать те успешные действия, которые вы сделали на пути к цели!

И вы увидите, как сильно это вдохновляет.

И когда вы уже пройдете большой путь, вы можете перечитать все то, что вы написали.

И увидите, сколько маленьких шагов привели вас к успеху

И похвалить себя за то, что каждый день вы делали эти шаги!

❤ Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!

Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )