Рекомендуется ограничивать в рационе:
1. Жиры, масла, продукты с высоким содержанием жиров (мясные полуфабрикаты промышленного изготовления, жирное мясо, кондитерские изделия, сливочное масло)
2. Простые углеводы, то есть, сахар, сахаросодержащие напитки, сладкие кондитерские изделия. Рафинированный сахар и добавленный сахар в продуктах питания рекомендуется заменить на свежие фрукты.
Последние рекомендации по содержанию Пирамиды Питания: уменьшение количества потребляемой соли (к 2025 году), увеличение количества овощей и фруктов в рационе, сокращение добавленных сахаров и животных жиров.