мотивация

Мне не дано

❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ!
«Мне не дано!» о чем эта фраза на самом деле?
«Я не могу заниматься фитнесом, мне не дано!»
или

«А зачем, с генетикой не поспоришь! Мне не дано красивой фигуры»
Кем не дано??? Кто тебе сказал, что тебе не дано?
А ты пробовал перед тем, как делать такой вывод?
Нет… но мне сказали…

и / или

Да, я попробовал разок и мне кажется… мне не дано.

Не дано, значит, мало делал.

Мне лично вот тоже многое «не дано». Но я ДЕЛАЮ, чтобы было дано.

▫ пресс такой, как я хочу, мне не дан

▫ % жира низкий не дан;
▫ спина прямая мне не дана, да и вообще включать спину на тренировке мне тоже не дано, у меня сколиоз какой-то степени и искривление позвоночника;

▫ ноги стройные без ушек треугольничками мне не даны, у меня фигура груша, и всю жизнь я мучительно подбирала себе широкие юбки, чтобы скрыть жирные ноги и ушки на них, хотя хотела носить юбки-карандаш;

▫ я боюсь высоты и некоторых тренажеров (только недавно я стала спокойно делать гиперэкстензию лицом к полу) и висеть на перекладине я тоже боюсь, но чем больше вишу, тем боюсь меньше;

▫ у меня зрение - 11, и без линз я бы стукалась лбом об тренажеры, ну и конечно, я могла бы себя убедить, что с плохим зрением нельзя поднимать тяжести;

▫ я никогда не любила физру, спец-группа по здоровью - моя родная;

▫ делать присед ягодицами мне не дано (да надо же! удивительно!)... было не дано, я сама училась это делать с самых маленьких весов;

▫ этой весной я переучивала технику приседа, чтобы приседать с ровной спиной, и от своих 40 кг в приседе спустилась на пустой гриф, сейчас вот снова 40, с новой техникой.

Я вот тут даже подтягиваться научилась, хотя не ставила себе такой цели, зная о своей спине, просто ходила на трени и делала, что тренер говорит. Буду улучшать результат. )))

Быстро различать, где правая, и где левая рука тоже не дано. С этим сложнее. Но я работаю над этим.

Всем дано разрешать себе булки на ужин. Не всем дано сделать себе такую фигуру, какую они хотят, не закрываясь псевдоразрешениями булок и бодипозитивчиком.

Это как в задачке по математике:

Дано:... (исходные данные)
Решение:... (действия)
Ответ:... (результат)

В общем, РЕБЯТА, чем больше делаете, тем больше будет ДАНО!
Согласны со мной?
Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!

Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )