здоровое питание

Можно ли есть перед телевизором?

❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ!
Работайте над собой и будьте теми, кем хотите быть!
А вообще я вот о чем...
РЕБЯТА, признаюсь вам!

Я люблю есть перед телевизором на диване! Телевизор - не виновник лишнего веса.
Прям ванильное-ванильное это правило «выключать все гаджеты». Ой-ой-ой... ) Гаджеты... ужас-то какой) ;)))
Да хоть выброси ты все гаджеты и телеки - если после первой огромной тарелки жареного картофана с наггетсами ты идешь и накладываешь пельмешей со сметанкой, а потом зашлифовываешь все это мамиными блиночками с нутеллой - отсутствие телека не поможет. Телек - одна из отговорок, чтобы не работать над собой.

Когда-то, собираясь в институт, я пила кофе с печеньем, смотря клипы по A-One и жирела. Сегодня я ем курогрудку с брокколи, смотря сериальчик, и я всегда с прессом.
Да выучи ты источники белков, жиров, углеводов (и не надо говорить, что знаешь: если недоволен своей фигурой - значит, нет, не знаешь).

Купи себе тарелку 22-24 см и нормируй свои порции. Не хочешь работать над собой - ничего тебе не поможет.

Я кстати, доктора Хауса всего за лето посмотрела за едой и 2 сезона отчаянных домохозяек. И ничего, не ожирела. ;) Отлично курогрудка идет под сериальчик! Во всем главное - норма!
Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!

Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )