день здоровья

Программы корпоративного здоровья:
новые тенденции в сфере
командообразования

Какую же компанию можно считать эффективной?
Компанию, которая инвестирует средства в свое долгосрочное развитие: в здоровье своих сотрудников сейчас и в перспективе.
Международные исследования в сфере корпоративного здоровья, проведенные в 2006 году показали, что счастливые, позитивные, здоровые сотрудники на 10-12% более эффективны своих коллег.
Каждый руководитель хочет видеть свою компанию преуспевающей, наращивающей обороты год от года, дарящей пользу своим клиентам, которые вновь и вновь возвращаются, чтобы снова купить товар или воспользоваться понравившейся услугой.

И ни для кого не секрет, что главным ресурсом высокоприбыльной компании являются грамотные, эффективные, профессиональные сотрудники, которые с радостью ходят на работу, результаты которых растут и укрепляют позиции компании на рынке.

Согласитесь, для ваших клиентов очень важно, кто встречает их на стойке ресепшн: счастливый и красивый человек, заряжающий позитивом и любовью к своему делу или понурый офисный работник с серым цветом лица и невыспавшимися глазами.

То же самое можно сказать и об общении по телефону. Голос сотрудника, довольного своей работой и отлично себя чувствующего, улыбающегося, даже если клиент его не видит, сразу можно отличить от голоса человека, которого тянет поспать часок-другой после обеденного перерыва...

Сейчас ученые уже четко выявили связь между здоровьем, самочувствием сотрудника и его продуктивностью на рабочем месте. Ведь компания нанимает персонал не для того, чтобы видеть постоянные больничные листы, опоздания, неуспевания, слышать объяснения и отговорки и другие нарушения рабочего процесса.

Плохое настроение, отсутствие мотивации, бодрости, желания двигаться вперед, нарушения сна и даже подверженность стрессовым состоянием очень часто обусловлены отсутствием знания об элементарных правилах здорового образа жизни, организации своего питания как на рабочем месте, там и вне его.

Это и переедание, или наоборот недоедание, передержка голода, многочисленные дисбалансы в питании, поздний обильный ужин или наоборот завтрак только одним кофе, да и то набегу, несбалансированные частые перекусы.

Все это зачастую ведет к развитию хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, ослаблению иммунитета, снижения концентрации и внимания, изменению гормонального фона, который регулирует большинство обменных процессов в нашем организме.
А теперь цифры
Международные исследования в сфере корпоративного здоровья...
проведенные в 2006 году показали, что счастливые, позитивные, здоровые сотрудники на 10-12% более эффективны своих коллег.
Возврат инвестиций в здоровье сотрудников...
по данным исследований ВОЗ, Института медицины труда РАН, исследовательской компанией RAND в США составляет от 100% до 500–600% в течение 2–3 лет.
Сегодня в России 30% населения...
страдает избыточным весом или ожирением. Причем лишний вес имеют около 60% женщин и 50% мужчин.

В долгосрочной перспективе избыточный вес и сидячий образ жизни приводят к таким заболеваниям как


Избыточный вес в долгосрочной перспективе проявляется такими заболеваниеми как
С приходом эры фастфуда все больше нарушается питание. Сегодня человек живет под гнётом постоянных стрессов,
Нельзя сбрасывать со счетов и положительные моменты прогресса, но учиться работать в измененных условиях придется всем нам.
Какую же компанию можно считать эффективной?
Компанию, которая инвестирует средства в свое долгосрочное развитие: в здоровье своих сотрудников сейчас и в перспективе.
Здоровые, жизнерадостные и энергичные сотрудники - этот тот необходимый элемент, который дает компании несомненное преимущество на рынке, этот тот каркас, который дает возможность разрастаться финансовому благополучию фирмы и обеспечивает ей стабильности.

Именно поэтому так важна поддержка здоровья сотрудников со стороны компании, которая выражается в качественных корпоративных wellness-программах, дающих знания и практические навыки в здоровом образе жизни: сбалансированном питании и физической активности и на рабочем месте и вне его.

Программа «День здоровья» являются отличным вариантом корпоративного тимбилдинга. Участники узнают много интересного друг о друге, у них появляются новые темы для общения, они начинают лучше понимать друг друга, что и является залогом успешной команды.
В чем преимущество корпоративных
программ здоровья
Современный руководитель стремится к тому, чтобы тренинги командообразования были не только развлекательными, но и полезными для сотрудников.

В данном случае работа над пищевыми привычками, режимом дня, труда и отдыха сотрудников ведет к увеличению их эффективности на рабочем месте.

Все процессы, происходящие в нашем организме, польза тех или иных продуктов, упражнений объясняется на конкретных примерах, с подробным механизмом действия.

- Важность каждого нутриента в питании
- Полезные источники белков, жиров и углеводов
- Почему важна фоновая физическая активность
- В чем польза конкретных продуктов питания для здоровья
- Роль циркадных ритмов в построении режима дня
- Легкие физические упражнения, которые помогут быть бодрыми в течение всего рабочего дня
- На что обратить внимание при выборе блюд в офисной столовой
- Как распределить приемы пищи, чтобы не испытывать чувство голода
- Как планировать свой сбалансированный рацион, не считая калории...


Эти и многие другие аспекты здорового питания обсуждаются в ходе программ и семинаров о здоровье для сотрудников офиса.
После прохождения программ
корпоративного здоровья
Сотрудники перестают:

- «спать» во время рабочего дня, особенно после обеда!
- постоянно перекусывать печеньем и пить чай с коллегами
- пить кофе чашка за чашкой
- жаловаться на недосып, боли в животе, тяжесть в желудке
- ждать конца совещания, чтобы поскорее пойти поесть
- опаздывать на работу с утра

Уменьшается число больничных листов по причине инфекционных заболеваний, так как здоровый образ жизни напрямую влияет на формирование устойчивого иммунитета.

Вы заметите, что ваши сотрудники:

- быстро включаются в работу с утра
- остаются активными до конца рабочего дня
- эффективно выполняют поставленные перед ними задачи
- вовремя сдают отчеты
- становятся более внимательными и сосредоточенными в ходе рабочего дня
- не отвлекаются на постоянные перекусы
Ведь питание напрямую связано с самочувствием человека. Например, то, что он выбирает на ужин, существенно влияет на его ночной сон и как следствие на состояние организма с утра.
К тому же, тема здорового питания - отличный повод поделится с коллегами своей точкой зрения, интересная тема для общих разговоров и укрепления дружеских отношений в коллективе.

Здоровое питание, фоновая физическая активность, режим сна и отдыха, психоэмоциональное состояние – это четыре сферы, которые затрагивает программа «День Здоровья», и с отдельными темы из данных разделов можно познакомиться на семинарах.

Программы корпоративного здоровья - это эффективные профилактические меры, направленные на предупреждения развития хронических заболеваний, обретение осознанности в сфере своего здоровья и повышение приверженности сотрудников своей компании.
Долгосрочное стратегия развития компании - это в первую очередь долгосрочная здорового образа жизни ее сотрудников.

Мария Сафина
автор и ведущий программ корпоративного здорвья
Оставьте заявку на первое бесплатное мероприятие
прямо сейчас!