здоровое питание

Шуточная мотивация. Может, кому пригодится! ;)

РЕБЯТА, ПРИВЕТ! ;)
Реально классная мотивация, очень ее люблю. На меня действует безотказно.

Главное правило похудения

Люблю эту шуточную мотивацию, которую я себе сама придумала. Мне она нравится, может, и вам понравится.

Называется «Это не я. Это она!»

Иногда мне лень. А может мне всегда лень. Я вообще ленивый человек.
Мне лень идти в зал, плохая погода, холодно, малыш с утра капризничал и так далее, до фига причин, чтобы не идти на тренировку.

И я говорю себе:

«Я пожалуй останусь полежать на диване. Пойдет она, та, которая с прессом, которая на треньки ходит 4 раза в неделю. А я полежу сегодня, мне неохота».

И она идет. Вместо меня. А я лежу.

Когда я устаю на тренировке и чувствую, что меня не хватит и на 2 повтора упражнения, я думаю:

«Я их делать не буду, их сделает она (которая на треню пошла) и еще 7 прибавит. Она же себе может позволить ходить в топике в зале, расслабляться ей нельзя, а я что... я лежу на кровати, смотрю в окно на то, как падает снег. Скоро уже кушать! Ура!»

Прошло 1,5 часа.

«Ну полежала, теперь и поесть можно! Ой, нет, мне же нельзя много, я же лежала сегодня пол дня.

Но ей, можно... и кричу ей с дивана:

«Ну, что, пришла уже? Давай-ка, грей мне макарошки мои с курочкой, салатика нарежь. И про мои 1/4 кусочка шоколадки не забудь, а то я обижусь! Спортсмены должны хорошо кушать!» ;)
Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие! ;)