10 мифов, которые
перевернут ваше представление
о здоровом образе жизни

С какой темы было бы рациональнее начать разговор о сбалансированном питании?

На мой взгляд, с мифов.

Ведь их так много, что порой не так просто понять, где заканчиваются факты и начинаются небылицы...

Подробный разбор десяти самых популярных мифов о питании, физической нагрузке и здоровом образе жизни.

Бонусы и подарки в конце книги! :)