Как сохранить здоровье, прекрасно выглядеть и правильно питаться,
работая в офисе?

«день здоровья»
Корпоративная программа, о Здоровом Образе Жизни
для ваших сотрудников
Оставьте заявку на первое бесплатное мероприятие
прямо сейчас!

С какими проблемами все чаще
сталкиваются руководители компаний?

Вялые сотрудники, неэффективно отвечающие на звонки или участвующие в переговорах
Многочисленные перекусы и чаепития, постоянно жующие сотрудники
Частые больничные вследствие возникновения хронических заболеваний
Медленное включение в работу в начале рабочего дня и отсутствие сил для его продуктивного завершения
Всеобщая офисная сонливость после обеда, отсутствие продуктивности
Систематические ошибки по невнимательности, отсутствие результативности
И даже если все это не про ваших сотрудников
Хотите видеть свою компанию еще более преуспевающей,
наращивающей обороты год от года,
предоставляющей еще больше пользы своим клиентам?

«День Здоровья»

- это авторская программа, основанная на фундаментальных знаниях в области построения индивидуальных рационов питания и персонального тренинга с применением эффективных коучинговых техник в работе с группами.

Программа ориентирована на долгосрочное сотрудничество (от 3 месяцев, 1 раз в месяц по 2 часа) и нацелена на постепенные изменения в образе жизни, питании, пищевом поведении и пищевых привычках участников.

Чем программа будет полезна
для вашей компании?

Работа с учетом специфики вашей организации
Особенности питания и режима дня в командировках, при проведении многочасовых переговоров, зарядка на рабочем месте и многие другие темы с учетом специфики работы сотрудников.
Улучшение показателей здоровья сотрудников
«День Здоровья» является в первую очередь профилактическим мероприятием с целью предупреждения появления хронических заболеваний у сотрудников компании и сокращения больничных, выходных по состоянию здоровья.
Укрепление корпоративного духа команды
Сотрудники смогут получше узнать друг друга. Упражнения сконструированы таким образом, что они будут комфортным абсолютно всем участникам тренинга: и самым активным, и самым спокойным.
Повышение финансовых показателей компании
Прекрасное самочувствие сотрудников самым прямым образом отражается на результатах проведенных ими встреч, плановой отчетности, эффективности выполнения поручений руководства...
Формирование общих интересов
В результате регулярных мероприятий у Ваших сотрудников появится новая интереснейшая тема для общения - сфера здорового питания, здорового образа жизни, физической активности!
Веселое и интересное времяпрепровождение
«День Здоровья» - не только полезное, но и увлекательное занятие, все знания и практические навыки можно применить в течение своего рабочего дня и вне офиса. Занятия состоят не только из лекций, но из из интересных практических заданий!
Забота о здоровье сотрудников - один из основополагающих шагов для дальнейшего процветания компании и формировании пути ее успешного развития на долгие годы

Отзывы о программе

Фото с занятий (практическая часть)

Офисный перекус (вводное занятие)
Выбираем полезный хлеб (4 занятие)
Офисный перекус (вводное занятие)
Содержание сахара в продуктах питания (5 занятие)
Витамины в рационе (6 занятие)

Из чего состоят занятия?

Теория
Каждое занятие состоит из теоретической и практической части.
На теоретической части мы подробно разбираем тему встречи. Все материалы представлены в виде презентации.
Практика
Практическая часть - это моя совместная работа с аудиторией (разборы рационов, например); индивидуальная работа каждого участника (корректировка своего рациона); увлекательные командные упражнения.
В программе тренинга есть небольшие интересные практические домашние задания.
Питание
Основа всех занятий - формирование навыков составления здорового рациона для эффективного функционирования всех систем организма. Питание, - неотъемлемая часть долголетия.
Мотивация
Помимо темы о питании на каждой встрече мы разбираем одну из тем из сферы мотивации, планирования времени, осознанности, постановки целей и задач в сфере питания и здорового образа жизни. Этому уделяется полезный теоретический блок и практическое упражнение.
«ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»

Первый полезный тимбилбинг, укрепляющий здоровье ваших сотрудников!

Оставьте заявку на первое бесплатное мероприятие
прямо сейчас!
Долгосрочная стратегия развития компании - это в первую очередь долгосрочная стратегия здорового образа жизни ее сотрудников

Программу ведет:

Мария Сафина

Health Сoach (Коуч Здоровья), нутрициолог, специалист в разработке сбалансированных и полезных программ питания

Health Сoach (Консультант по управлению персональным здоровьем, «Академия Специалистов Индустрии Здоровья» при Первом МГМУ им. Н. М. Сеченова)
Коуч ICF (Erickson International)
Спортивный коуч (ICP Centre)
Персональный тренер (ШФиББ П. Ершова)
Фитнес-нутрициолог (FPA, Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Спортивный нутрициолог («Академия Специалистов Индустрии Здоровья»)

Подробнее о ведущем

«День Здоровья» - это

Программа практической направленности
В программе предоставлена понятная, интересная и полезная информация, которую участники смогут применить сразу же после окончания тренинга.
Интересные практические отработки
«День Здоровья!» - это не только теория, но и увлекательные отработки, которые закрепляют теоретический материал и помогают формированию полезных пищевых привычек.
Самый полезный теоретический материал
Весь материал сопровождает красочная презентация, которая остается у каждого участника. А также полезные таблицы и схемы, которые помогут ориентироваться в мире здорового питания.
Регулярная корпоративная рассылка
Все участники мероприятия регулярно будут получать интересные статьи, исследования, обзоры, которые будут составлять поддерживающую среду для формирования здоровых привычек питания и физической активности.
Выезд прямо к Вам в офис
Вам и Вашим сотрудникам не нужно никуда ехать! Тренинг проводится прямо у Вас в офисе, все необходимые инструменты для проведения тренинга легко адаптируются под помещение любого размера.
Не только увлекательный, но и полезный тимбилдинг
«День Здоровья!» не только укрепит командный дух участников тренинга, но и закрепит полезные навыки, которые помогут отлично себя чувствовать и быть эффективными в рабочем пространстве.
Инвестирование в программы корпоративного здоровья - это повышение лояльности сотрудников. Повышение приверженности ценностям организации.

Чтобы Вы убедились в пользе программы для Вашей компании, первое занятие
(1,5 часа)
проводится бесплатно!

Оставьте заявку на первое бесплатное мероприятие
прямо сейчас!
День здоровья!
Заполните пожалуйста форму