Цикл статей
«Направления в питании»

В современном мире существует очень много направлений в построении питания: это и вегетарианство и самая его строгая ветвь - веганство, и различные варианты безуглеводных диет, питание с повышенным содержанием жиров и так далее.
В современном мире существует очень много направлений в построении питания: это и вегетарианство и самая его строгая ветвь - веганство, и различные варианты безуглеводных диет, питание с повышенным содержанием жиров и так далее.

В этом цикле статей я затрагиваю все аспекты этих типов питания:

- чем полезен данный вид питания
- какие могут быть трудности при формировании рациона
- как решить вопрос правильного сочетания нутриентов
- какие именно продукты выбрать
- на что обратить внимание в первую очередь