Направления в питании.
Модные диеты

В современном мире существует очень много направлений в построении питания: это и вегетарианство и самая его строгая ветвь - веганство, и различные варианты безуглеводных диет, питание с повышенным содержанием жиров и так далее.
В современном мире существует очень много направлений в построении питания: это и вегетарианство и самая его строгая ветвь - веганство, и различные варианты безуглеводных диет, питание с повышенным содержанием жиров и так далее.

В этом цикле статей я затрагиваю все аспекты этих типов питания:

- чем полезен данный вид питания;
- какие могут быть трудности при формировании рациона;
- как решить вопрос правильного сочетания нутриентов;
- какие именно продукты выбрать;
- на что обратить внимание в первую очередь.

❤ Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!

Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )