Семинары для сотрудников
организаций

о здоровье, сбалансированном питании, физической активности в корпоративном формате
Здоровые, жизнерадостные и энергичные сотрудники - это тот необходимый элемент, который дает компании несомненное преимущество на рынке. Это тот каркас, который дает возможность разрастаться финансовому благополучию фирмы и обеспечивает ей стабильность.
Именно поэтому так важна поддержка здоровья сотрудников со стороны компании, которая выражается в качественных корпоративных семинарах и корпоративных программах, дающих знания и практические навыки в здоровом образе жизни: сбалансированном питании и физической активности и на рабочем месте и вне его.

Заказывая семинар для вашей организации, вы можете выбрать любую из тем, предложенных ниже или же предложить тему, актуальную для вас и ваших сотрудников.
Семинар на тему здоровья - отличный вариант мероприятия по командообразованию, которое пройдет прямо у вас в офисе в удобное для вас время.

Условия проведения

Стоимость семинара 6 000 рублей. Длительность семинара 2 часа.

Ниже представлены темы семинаров.
Также рекомендую познакомиться с долгосрочной корпоративной программой «День Здоровья», направленной на постепенное формированию привычек здорового питания и образа жизни.
Оставьте заявку на первый бесплатный семинар
прямо сейчас!

Темы семинаров о здоровье
для сотрудников организаций

Здоровое питание в офисе
формируем сбалансированный рацион

Краткая программа:

1. Почему важно сбалансированно питаться
2. Обзор современных направлений питания и диет
3. Факторы, способствующие сохранению здоровья и стройности на долгие годы
4. Мифы о питании
5. Как сбалансированно питаться без подсчета калорий?
6. Обзор продуктов
Ответы на вопросы участников.
Здоровое питание и физическая активность в жизни работника офиса
как быть максимально эффективным на рабочем месте и вне его

Краткая программа:

1. Активное долголетие как главная цель здорового образа жизни. Как этого достичь?
2. На какие параметры здоровья влияет здоровое питание?
3. На какие параметры здоровья влияет физическая активность?
4. Пирамида питания
5. Обзор продуктов
Ответы на вопросы участников.
Как сбалансированно питаться без подсчета калорий
анализируем свой рацион в режиме реального времени (практический семинар)

Краткая программа:

1. Занятие на 80% практическое. Каждый участник работает со своим личным рационом одновременно с разбором конкретного примера ведущим семинара.
2. К концу занятия - полное понимание дисбалансов в рационе и схемы по их оптимизации.
Ответы на вопросы участников.
Здоровье и активное долголетие
на какие конкретно составляющие физической активности и питания, способствующие активному долголетию, важно обратить внимание

Краткая программа:

1. Физическая активность: влияние на здоровья
2. Здоровое питание: как быть стройным, не считая калории
3. Режим дня: связующий компонент движения, питания и гормонального здоровья
4. Психоэмоциональное состояние: почему вам важно быть здоровым?
Ответы на вопросы участников.
Оставьте заявку на первый бесплатный семинар
прямо сейчас!

Как построены семинары

Теория
Каждое занятие состоит из теоретической и практической части.
На теоретической части мы подробно разбираем тему встречи. Вся теория и практика сопровождаются раздаточным материалом по теме семинара.
Практика
Практическая часть - это моя совместная работа с аудиторией (разборы рационов, например); индивидуальная работа каждого участника (корректировка своего рациона) и другие практические упражнения.
Взаимодействие с аудиторией
Каждый семинар включает в себя ответы на вопросы аудитории как по теме семинара, так и любые другие вопросы из сферы здорового образа жизни.
Обзоры продуктов
Практически каждый семинар включает в себя обзор конкретных продуктов питания, сравнение составов, маркетинговых надписей на упаковке и других важных составляющих, на которые важно обращать внимание, формируя свой здоровый рацион.

Фото и отзывы с корпоративных мероприятий о здоровье

Оставьте заявку на первый бесплатный семинар
прямо сейчас!

Чем семинар будет полезен
для вашей компании

Работа с учетом специфики вашей организации
Семинары могут проводиться по уже предложенным темам, так и по темам, важным для вас и ваших сотрудников.
Тематика семинаров: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, физическая активность.
Улучшение показателей здоровья сотрудников
Ценные советы и практические навыки, полученные в ходе семинаров, помогут вашим сотрудникам укрепить свое здоровье, что приведет в том числе к улучшению показателей эффективности на рабочем месте.
Укрепление корпоративного духа команды
Сотрудники смогут получше узнать друг друга. Корпоративные мероприятия в сфере здоровья - интересный и полезный вариант тимбилдинга.
Повышение финансовых показателей компании
Прекрасное самочувствие сотрудников самым прямым образом отражается на результатах проведенных ими встреч, плановой отчетности, эффективности выполнения поручений руководства...
Формирование общих интересов
В результате проведения семинара у Ваших сотрудников появится новая интереснейшая тема для общения - сфера здорового питания, здорового образа жизни, физической активности!
Веселое и интересное времяпрепровождение
Занятия состоят не только из лекций, но из из интересных практических заданий! Все полученные знания и практические навыки можно применить в течение своего рабочего дня и вне офиса.

Кто проводит семинар

Мария Сафина

Health Сoach (Коуч Здоровья), нутрициолог, специалист в разработке сбалансированных и полезных программ питания

Health Сoach (Консультант по управлению персональным здоровьем, «Академия Специалистов Индустрии Здоровья» при Первом МГМУ им. Н. М. Сеченова)
Коуч ICF (Erickson International)
Спортивный коуч (ICP Centre)
Персональный тренер (ШФиББ П. Ершова)
Нутрициолог (FPA, АСИЗ)

Подробнее о ведущем

Инвестирование в программы корпоративного здоровья - это повышение лояльности сотрудников. Повышение приверженности ценностям организации.

Чтобы Вы убедились в пользе нашего сотрудничества для Вашей компании первый семинар (2 часа)
проводится бесплатно!

Оставьте заявку на первый бесплатный семинар
прямо сейчас!
День здоровья!
Заполните пожалуйста форму