Оправдания по жизни.
Или почему ты еще не похудела?

Что только не делают люди, чтобы не заниматься физической активностью!

Практически все товары и услуги на рынке, которые сейчас предлагаются людям, - это жалкая замена физической активности и тех преимуществ, которые она дает.

• Чудо-лечения;
• Чудо-средства;
• Детоксы;
• Пленки;
• Щетки;
• Скрабы;
• Разные антицеллюлитные массажи;
• Астрология и гадания;
• Разные другие магические штуки;
• Мед и его лечебные свойства;
• Магазины правильного питания, которые в тысячу раз преумножают свойства продаваемых ими продуктов;
• БАДы, применяемые без показаний;
• Разные непонятные выставки непонятных личностей с непонятным по-сылом, который к тебе не относится ну никак;
• Разные типа культурные места, в которые можно сходить поразвлечь-ся=убить свое время.

Чтобы делать хоть что-то, но не заниматься самосовершенствованием.

Чтобы хоть что-то делать и говорить себе: «Я же старался, я же делал все, что мог!..»

Всегда легче съездить куда-то посмотреть, сходить погулять, записаться на процедуру.

Работать над собой, наедине с самим собой, ОРГАНИЗОВАТЬ СЕБЯ - ЭТО ИСКУССТВО.

И действительно, оно дано далеко не каждому. Иначе на улицах было бы больше подтянутых спортивных людей. / Но их нет. Они все в залах./

И даже если есть мотивация. Искусство усидчивости и удержания фокуса внимания дано немногим.

Может, вы в их числе. И даже, если нет. Все навыки, в том числе и усидчивость, и фокус внимания, и бицуху, и спину, и попу, можно натренировать) Как и привычку ходить в зал 3 раза в неделю.

Запишитесь в спортзал. Уверена, что вы именно тот человек, который справится с этой задачей!