Подпишись на полезную рассылку с советами
по питанию и полезными видео!
по питанию и полезными видео!
Подписка на рассылку
Марии Сафиной
Марии Сафиной
Получайте еженедельную полезную рассылку, видео и советы по формированию здорового рациона питанию от Марии Сафиной.
мотивация
Формируй окружение!
Мотивация для фитнеса
❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ! ;)
Когда ты начнешь следить за своим питанием и заниматься спортом, вокруг гарантированно будут такие люди, которые будут говорить:
Когда ты начнешь следить за своим питанием и заниматься спортом, вокруг гарантированно будут такие люди, которые будут говорить:
«Тебе это не надо, ты же не профессиональный спортсмен, у тебя и так все в порядке»
«Ну зачем ты мучаешь себя?»
«Девушка не должна заниматься в зале»
«Эти мучения не окупятся, ты просто устанешь и все»
«Как начала – так и бросишь, тебе через пару месяцев надоест»
«Ну да, конечно, это ты только сейчас говоришь, что тебе нравится, посмот-рим, что будет через месяц»
«Ты еще не устала от твоих бесконечных тренировок?»
«Тебя еще не тошнит от твоей курогрудки».
Будут давить на жалость, на бедных оставленных дома с бабушкой детей, на неприготовленный ужин, на отсутствие домашнего уюта.
Но пока они причитают, опачки – у тебя уже и пресс, и стройные ножки, и прямая спинка.
И с детьми все в порядке, и муж доволен, и ужин на столе!
А они все говорят. Ну и пусть говорят. А у тебя в одно ухо влетает – из дру-гого вылетает. Не умеешь так делать – учись – это особое искусство. Это нужный навык.
И формируй свое окружение сама. Фильтруй тех, с кем хочешь общаться и от кого хочет слышать слова.
И продолжай делать свое дело по построению здорового рациона и фигуры мечты!
Ну и многие из тех, кто говорит сейчас разные штуки, скоро подойдут к тебе и спросят:
«А как ты добилась таких результатов, поделись!?»
Правда-правда! )))
«Ну зачем ты мучаешь себя?»
«Девушка не должна заниматься в зале»
«Эти мучения не окупятся, ты просто устанешь и все»
«Как начала – так и бросишь, тебе через пару месяцев надоест»
«Ну да, конечно, это ты только сейчас говоришь, что тебе нравится, посмот-рим, что будет через месяц»
«Ты еще не устала от твоих бесконечных тренировок?»
«Тебя еще не тошнит от твоей курогрудки».
Будут давить на жалость, на бедных оставленных дома с бабушкой детей, на неприготовленный ужин, на отсутствие домашнего уюта.
Но пока они причитают, опачки – у тебя уже и пресс, и стройные ножки, и прямая спинка.
И с детьми все в порядке, и муж доволен, и ужин на столе!
А они все говорят. Ну и пусть говорят. А у тебя в одно ухо влетает – из дру-гого вылетает. Не умеешь так делать – учись – это особое искусство. Это нужный навык.
И формируй свое окружение сама. Фильтруй тех, с кем хочешь общаться и от кого хочет слышать слова.
И продолжай делать свое дело по построению здорового рациона и фигуры мечты!
Ну и многие из тех, кто говорит сейчас разные штуки, скоро подойдут к тебе и спросят:
«А как ты добилась таких результатов, поделись!?»
Правда-правда! )))
❤ Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!
Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )
Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )