Подпишись на полезную рассылку с советами
по питанию и полезными видео!
по питанию и полезными видео!
Подписка на рассылку
Марии Сафиной
Марии Сафиной
Получайте еженедельную полезную рассылку, видео и советы по формированию здорового рациона питанию от Марии Сафиной.
мотивация
О том, как живут стройные красотки. Мотивация для фитнеса.
❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ! ;)
«Чтобы достигнуть результата нужны годы тренировок, поэтому мои 3 месяца до отпуска ничего не исправят. Я уже не буду, как супермодель… Поэтому и начинать правильно питаться и тренироваться не стоит.»
«Чтобы достигнуть результата нужны годы тренировок, поэтому мои 3 месяца до отпуска ничего не исправят. Я уже не буду, как супермодель… Поэтому и начинать правильно питаться и тренироваться не стоит.»
Многие же так мыслят.
И знаете, да, за 3 месяца не сделать фигуру, как у … (подставьте сюда имя мировой фитнес бикини, которая вам нравится). Но за 3 месяца вы можете начать строить СВОЮ фигуру.
Представляете: вы 3 месяца будете заниматься своей фигурой, когда раньше этого не делали. И представьте себя через 3 месяца без занятий и правильного питания и себя, если вы начнете прямо сегодня и будете заниматься регулярно.
Вы видите, РАЗНИЦА ЕСТЬ! И ОНА КОЛОССАЛЬНАЯ!
От лежебоки на диване и чемпиону по бегу до холодильника и обратно вы станете человеком, который каждый день работает над собой и получает результаты.
Хватит уже быть диванным критиком, поедающим пиццы!
Пора становиться красоткой, которой ты всегда и хотела быть.
Как думаешь, ведет себя красотка? Она не лежит на диване! Она не ест пиццу по 3-4 раза в неделю. Она не жалеет себя и всегда ходит на тренировки. Она не говорит, что не может, она начинает делать с самого простого и постепенно усложняет. Она приходит на тренировки не для того, чтобы сидеть в телефоне или болтать с тренером «за жизнь». Она не тренируется дома вполсилы, объясняя себе это невероятной эффективностью домашних тренировок.
Она понимает: ЧТОБЫ БЫТЬ ДРУГОЙ – НУЖНО ДЕЛАТЬ ДРУГОЕ!
Чтобы быть стройной красоткой, нужно ВЕСТИ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТРОЙНОЙ КРАСОТКИ.
И сейчас у тебя есть 3 месяца (а может и больше) перед отпуском, чтобы начать жить жизнью красотки! Поэтому вперед за абонементом, гречкой, курогрудкой и огурцами! ;)))
И знаете, да, за 3 месяца не сделать фигуру, как у … (подставьте сюда имя мировой фитнес бикини, которая вам нравится). Но за 3 месяца вы можете начать строить СВОЮ фигуру.
Представляете: вы 3 месяца будете заниматься своей фигурой, когда раньше этого не делали. И представьте себя через 3 месяца без занятий и правильного питания и себя, если вы начнете прямо сегодня и будете заниматься регулярно.
Вы видите, РАЗНИЦА ЕСТЬ! И ОНА КОЛОССАЛЬНАЯ!
От лежебоки на диване и чемпиону по бегу до холодильника и обратно вы станете человеком, который каждый день работает над собой и получает результаты.
Хватит уже быть диванным критиком, поедающим пиццы!
Пора становиться красоткой, которой ты всегда и хотела быть.
Как думаешь, ведет себя красотка? Она не лежит на диване! Она не ест пиццу по 3-4 раза в неделю. Она не жалеет себя и всегда ходит на тренировки. Она не говорит, что не может, она начинает делать с самого простого и постепенно усложняет. Она приходит на тренировки не для того, чтобы сидеть в телефоне или болтать с тренером «за жизнь». Она не тренируется дома вполсилы, объясняя себе это невероятной эффективностью домашних тренировок.
Она понимает: ЧТОБЫ БЫТЬ ДРУГОЙ – НУЖНО ДЕЛАТЬ ДРУГОЕ!
Чтобы быть стройной красоткой, нужно ВЕСТИ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТРОЙНОЙ КРАСОТКИ.
И сейчас у тебя есть 3 месяца (а может и больше) перед отпуском, чтобы начать жить жизнью красотки! Поэтому вперед за абонементом, гречкой, курогрудкой и огурцами! ;)))
❤ Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!
Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )
Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )