Правильный завтрак: что есть, чтобы худеть?
РЕБЯТА, ПРИВЕТ! ;) Каждый организм индивидуален, поэтому и состав завтрака должен подбираться каждому человеку конкретно. Здесь нужно учесть и общее состояние организма, и режим работы и личные вкусовые предпочтения.