здоровое питание

Веселая мотивация

❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ! ;)
Да, много бессмысленных фоток из примерочной ;)
Легкомысленный личный пост, без возвышенных мотивирующих штук. Все как есть про мою мотивацию.
В данный момент на занятия в зале меня мотивируют:
1. Уже проделанная работа и отражение в зеркале;

2. Пресс вместо складок на животе, которые у меня когда-то были;

3. Возможность покупать ту одежду, которую я хочу ;)) (особенно одежду по фигуре), ходить в ней и радоваться;

4. Возможность носить топик в зале (ну а что? ;))) это правда! написала же, пост легкомысленный);

5. Новые упражнения, которые раскрывают новые возможности;

6. Понимание того, что зал - это реальная возможность законсервировать свою фигуру такой, какая она есть сейчас;

7. Меня вдохновляет то, что моя фигура и так классная (себя надо хвалить! ), так какой же крутой она будет лет через 5, если я продолжу в том же темпе;

8. Меня вдохновляет то, что несколько лет назад для меня казалось невозможным выглядеть так, как я выгляжу сейчас, я вижу огромную разницу и внешне и внутренне. И наслаждаюсь этим волшебством, которое со мной произошло;

9. Зал дисциплинирует, в зале ты забываешь, что такое стеснение, понимаешь, что на тебя никто не смотрит, все заняты своим делом, и твои действия - только твоя ответственность (прям как в жизни;);

10. Зал - это выход из зоны комфорта, из теплого домика с домашними упражнениями. Зал сделал дюжий вклад в то, что я перестала быть стесняшкой (а работала я над этим много начиная со школьных лет целенаправленно и осознанно).

11. Ну и когда ты действительно понимаешь, какую уже пользу ❤принес тебе зал - ты просто не может туда не ходить.

А вот самой первой моей мотивацией для похудения и посещения зала после рождения малыша была одежда. Просто купленная одежда 40 размера (а была я 48-50), модели, о которых я дано мечтала. Эта одежда на меня не влезала, джинсы одевались только до колена. По цене примерно в 1,5 - 2 раза дороже, чем я покупаю обычно, чтобы не слиться. Конкретный измеримый предмет.
Потом обтягивающие лосинки и кофточка (фирменные, классные ????) вместо треников и футболки (которые жиры скрывали). Ох, какой это был выход из зоны комфорта, когда я начала тренить в лосинках;)

РЕБЯТА, я вчера разбирала одежду и нашла эти треники, посмеялась и выкинула их ;))

Ну и если глубокомысленно посудить, то мои топики в зале сейчас - тоже подобный мотиватор. ;)) ну и я как фирменная стесняшка долго к этому шла. И фотки из зала - тоже мотиватор.;) Так что зал развивает, пинает и держит в форме, РЕБЯТА ;)

❤ И это даже если не говорить про здоровье;)

И еще хотела сказать про «полюби себя в любом весе».

Любила ли я себя в весе 62 кг? Нет!
Нравилась ли я себе? Нет!


И именно это стало моим пинком под зад. Я думала, что в зеркале сейчас не я, а какая-то уставшая толстая тетка. А я красивая и стройная. И я не буду и не хочу любить себя в виде этой тетки. И поэтому я не буду терять время и начну путь к стройности.
И я прекрасно понимаю, что если бы тогда я полюбила эту тетку в себе, то ей бы и осталась.
Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!